慢性胃炎吃什么食物好，飯前吃生花生可以很好養(yǎng)胃 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

生活飲食習(xí)慣不好，慢性太容易得腸胃炎了，胃炎胃養(yǎng)不管是食物生花生可生百慢性還是急性胃炎，都已經(jīng)見怪不怪了，好飯好養(yǎng)俗話說胃炎靠“三分治，前吃七分養(yǎng)”，科網(wǎng)主要得看飲食習(xí)慣，慢性那慢性胃炎吃什么食物好呢？最重要的胃炎胃養(yǎng)是避免暴飲暴食，減少干、食物生花生可生百硬、好飯好養(yǎng)刺激性食物的前吃攝入，多吃健胃的科網(wǎng)食物。

慢性胃炎適合吃的慢性5種食物

1、奶制品

慢性胃炎吃什么食物好呢？最簡(jiǎn)單的胃炎胃養(yǎng)操作就是，喝一點(diǎn)純牛奶，食物生花生可生百當(dāng)然最好是溫?zé)岬模瑢?duì)舒緩胃痛的效果非常好，而且也很養(yǎng)胃。但如果是胃酸偏低的萎縮性胃炎患者，就最好不喝或少喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ瘫徽J(rèn)為可以中和胃酸，所以治療胃酸過多的潰瘍病時(shí)可大量飲用。

2、面條

面條作為養(yǎng)胃食物大多都知道，對(duì)于腸胃不好的人，都要少吃大米，因?yàn)榇竺字泻兴嵝缘奈镔|(zhì)，會(huì)刺激腸胃，對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，所以平常可以以面條作為主食。當(dāng)然也可以熬粥，可以在里面放一些小蘇打，這樣對(duì)胃才具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。養(yǎng)生百科網(wǎng) WwW.CnySBK.COm

3、花生

花生也是養(yǎng)胃食物，可以很好的修復(fù)胃的黏膜，所以對(duì)于患有胃炎的朋友，可以選擇吃一些花生，但數(shù)量不能多，避免攝入過量熱量。另外花生最好是生吃，在飯前吃4-6粒為佳，吃多了反而會(huì)反胃。

4、湯水

雖說粥類養(yǎng)胃，但實(shí)際養(yǎng)胃的首選并不是粥，而是湯，而且還是素湯不是肉湯，肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，對(duì)胃粘膜有一定刺激作用，所以最好是菜湯，比如菠菜、粉絲、雞蛋等，可以少加一點(diǎn)雞精用來調(diào)味，好喝又養(yǎng)胃，所以慢性胃炎吃什么食物好，湯水一定要多喝。

5、蔬菜水果

胃炎患者經(jīng)常有口里發(fā)苦、有異味、口干等癥狀，而這些主要是因?yàn)楦挝赣魺釋?dǎo)致胃病所致，所以應(yīng)該適量的吃些新鮮蔬菜水果，比如苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物，都具有很好的清熱、瀉火、通便的功效，能夠緩解胃炎帶來的不適。