咽炎會(huì)讓喉嚨感覺癢癢或者疼痛，咽炎運(yùn)動(dòng)咽喉養(yǎng)生患有咽炎的最簡(jiǎn)自愈人或許深有體會(huì)，患有咽炎肯定是法方法希望自己的咽炎快些好，其實(shí)就有5個(gè)咽炎最簡(jiǎn)單的舌根自愈方法，舌根運(yùn)動(dòng)刺激咽喉可常做，刺激也有借助風(fēng)油精按摩的可常方法及點(diǎn)壓手指的方法。

咽炎最簡(jiǎn)單的百科自愈方法

1、舌根運(yùn)動(dòng)

大家是咽炎運(yùn)動(dòng)咽喉養(yǎng)生可以進(jìn)行舌根運(yùn)動(dòng)的方法的，舌根運(yùn)動(dòng)可以刺激咽喉可常做，最簡(jiǎn)自愈大家可以先閉著嘴巴，法方法之后用我峨嵋你的舌根舌頭抵著牙齒，正轉(zhuǎn)18次，刺激反轉(zhuǎn)18次，可常此時(shí)我們的百科嘴巴中是有口水，那么就要注意分三次咽下去，咽炎運(yùn)動(dòng)咽喉養(yǎng)生這個(gè)舌根運(yùn)動(dòng)的方法效果不錯(cuò)，大家可以再早上和晚上的時(shí)候各進(jìn)行一次的。

2、風(fēng)油精按摩咽部

如果大家家里有風(fēng)油精的話，大家是可以借助風(fēng)油精的，大家早上起床后，在自己的手掌上滴幾滴風(fēng)油精，不用太多，3到4滴的樣子就可以了，然后用這個(gè)涂抹風(fēng)油精的手對(duì)脖子咽喉部位進(jìn)行按摩，進(jìn)行順時(shí)針的按摩，20到30次即可。

3、點(diǎn)壓手指

咽炎最簡(jiǎn)單的自愈方法，除了上面的方法之外，大家可以在每次飯前的時(shí)候進(jìn)行，一日三餐，所以就要進(jìn)行三次的，大家用右手大拇指和食指，對(duì)左手無名指尖進(jìn)行有節(jié)奏點(diǎn)壓，每次點(diǎn)壓10—15分鐘的時(shí)間就可以，3天左右就有效果，有助于緩解咽喉疼痛的情況

4、羅漢果水

治療咽喉炎的三大克星中就有羅漢果，羅漢果對(duì)于咽炎來說，也是有幫助的，它是可以幫助緩解咽炎讓我們出現(xiàn)的咽干、咽痛等癥狀的，我們是可以用羅漢果煎水的方式的，如果大家脾胃不好的話，就不要吃太多的了，它是寒性的。

5、西瓜皮水

大家在吃西瓜之后，一般是會(huì)將西瓜皮扔掉的，事實(shí)上，它也是有它的妙用的，就比如說緩解咽炎，大家可以用水煎煮適量的西瓜皮，看到鍋里有一大碗水的時(shí)候就可以關(guān)火，加入冰糖，涼了之后食用。

治療咽炎方法上面是說到了一些的，但是大家要有些偏方注意不要盲目使用的，就比如說用白醋治療咽炎，那么一勺白醋治好咽喉炎是真的嗎，大家要注意。養(yǎng)生百科網(wǎng) www.CnySbK.CoM

一勺白醋治好咽喉炎是真的嗎

不管是白醋、米醋還是食醋中，都有大量的醋酸，醋酸有殺菌消炎的效果，所以咽喉炎患者喝醋有一點(diǎn)的輔助治療效果，但并不代表喝醋就能把咽炎治好，要知道用抗生素都不一定治好咽炎.......

(責(zé)任編輯：保健常識(shí))