肉桂粉怎么吃減肥效果好，和蜂蜜泡茶絕配/直接吃還能降血糖 — 養生百科網

肉桂粉是肉桂由中藥肉桂打磨成的粉劑，不少人們聽說吃肉桂粉能減肥，粉吃蜂蜜那肉桂粉怎么吃減肥效果好？可以沖水喝、減肥絕配直接吃、效果血糖做糕點等，好和不僅減肥還能調節血糖、泡茶幫助消化、直接利尿消腫！吃還但注意一天做好不要食用超過10克，養生不然容易上火。百科

肉桂粉的肉桂3種正確吃法

1、泡茶

肉桂粉可以直接泡茶喝，粉吃蜂蜜取5克肉桂粉，減肥絕配用沸水沖泡5分鐘，效果血糖直接喝就可以。好和也可以搭配蜂蜜、咖啡、玫瑰花、檸檬皮一起泡，尤其和蜂蜜搭配，口感香甜，和咖啡搭配口感獨特，感興趣可以試試。這種喝法很有營養，還能驅寒散寒，延緩衰老。

2、煮粥

肉桂粉怎么吃減肥效果好，可以試試這種吃法，大米洗凈加清水煮成粥，期間加冰糖攪拌至融化，然后盛一碗粥出來，加入5克肉桂粉，攪拌均勻即可使用。肉桂可以讓人體燃燒脂肪的效率提升，正在減肥的話，吃些肉桂粉能幫助你快速瘦身。

3、直接吃

肉桂粉不要直接往嘴里倒，容易嗆到，可以將它涂抹在面包上。先在面包上涂適量的蜂蜜，然后將肉桂粉涂在表面，直接吃就行，用來當早餐可以讓人體吸收更多的能量和營養，還能幫助消化，調節血糖、降低膽固醇、利尿消腫等。

肉桂粉是什么東西及其功效與作用

1、驅寒助陽養生百科網 WWW.CNysBK.cOm

在中醫肉桂粉的功效與作用中，肉桂粉的主要功效是補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經，可以幫助人們助長身體里面的陽氣，驅散寒氣，幫助人體恢復健康，對于因為陽氣衰弱導致的陽痿，腎虛，宮寒，經痛，等都有著很好的治療效果......