身體虛弱的身體身體紹養生百類型有很多，不同類型的虛弱現種虛弱現介虛弱所表現出來的癥狀是不一樣的，覺察到身體有些氣虛精神不振就要多注意休息了，表的表身體虛虛弱的科網表現也有很多，最常見的身體身體紹養生百身體虛弱會表現出頭暈眼花，身體乏力等，虛弱現種虛弱現介那么身體虛弱表現為哪些類型呢，表的表每種類型又有什么不一樣的科網表現呢，接下來小編就帶大家一起來了解一下吧。身體身體紹養生百

身體虛弱的虛弱現種虛弱現介表現

1、氣虛

氣虛是表的表一種比較常見的身體虛弱的類型，氣虛多發生在女性朋友身上，科網主要表現為身體異常疲倦，身體身體紹養生百什么時候都想要睡覺，虛弱現種虛弱現介身體乏力沒有力氣，表的表走路快了就容易大喘氣，舌苔發白等現象，有這種現象的人可以和四君子湯來調理，同時也要注意呼吸室外的新鮮空氣，注意做適量的運動，提高身體素質。

2、陰虛

這種體虛的人多是比較喜歡熬夜的人，經常熬夜帶來的疲勞，而且記憶力下降，健忘，而且經常口干舌燥的，像是上火，而且脾氣也會變得比較暴躁一些，易怒，有這種現象的人建議和生脈飲，調整生物鐘，盡量不要熬夜，早睡早起。

3、血虛

血虛的人一般會出現頭暈失眠等癥狀，偶爾還會出現心悸等癥狀，血虛的人會臉色蠟黃，看起來非常沒有精神，血虛的人多表現為女性，大家可以和一些當歸補血湯來調理。

4、陽虛

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陽虛的人也是比較多的，主要表現為疲憊乏力，體虛怕冷，腰酸背痛，頭暈眼花等，陽虛的人可以適當的吃一些枸杞山藥熬的湯，多注意休息，慢慢調理。

(責任編輯：養生知識)