奧利司他膠囊真的能減肥嗎，減肥效果有限還需控制碳水攝入量 — 養生百科網

現在市面上有很多品牌的奧利奧利司他膠囊，也是司膠攝入生百當下比較有名的減肥產品，但奧利司他膠囊真的減肥減肥能減肥嗎？雖然剛開始吃確實會令體重下降，但實際奧利司他膠囊的效果減肥效果并不是很理想，只要你了解了它的有限原理，其實也就能知道對你有沒有作用了。還需

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奧利司他膠囊是通過阻斷人體對食物中脂肪的吸收，讓攝入的碳水脂肪和熱量小于消耗，這樣體內的量養脂肪自然就會減少，從而達到減肥的奧利目的。意思就是司膠攝入生百說奧利司他膠囊能夠抑制人體吸收油脂，但實際上并不能排出已經轉化的減肥減肥油脂，另外還不能阻止糖分的效果轉化。

要知道長胖并不只是有限攝入脂肪在作祟，跟糖分的還需攝入量也有關系，而奧利司他膠囊只能抑制脂肪吸收，而平常也會攝入大量的碳水，比如米飯、飲料等，都含有大量的碳水，如果平常本身就以糖水甜食為主，吃奧利司他膠囊就沒有任何效果了，所以奧利司他膠囊真的能減肥嗎？還是因人而異的。

減肥如果想純靠奧利司他膠囊，那幾乎是不可能的，因為減肥不止要減少吸收脂肪，像碳水/主食就要減少，糖原/甜食也要減少，脂肪/油肉也要減少，需要全方面減少攝入量，同時還需要運動增加消耗，低攝入加高消耗才能達到減肥的效果，光靠奧利司他膠囊抑制吸收脂肪不頂用的。

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不過在特殊時候，比如聚餐在外面吃，吃一些油膩的食物是非常正常的事情，即使減肥有時候也難以控制自己的嘴巴，這時候就需要在吃飯時或飯后一小時內來一粒奧利司他膠囊了，在減肥的輔助產品中，奧利司他膠囊確實是有效的。

所以奧利司他膠囊真的能減肥嗎？有一定的減肥功效，但并不能大幅降低體重，特別是已經轉化的脂肪，是沒辦法通過奧利司他膠囊來排出的，任何減肥藥都是治標不治本，只能作為輔助，同時還需要注意奧利司他減肥藥的危害，畢竟是藥三分毒，太依賴也不行。