在流產或者引產之后是做小注意止可以坐小月子的，但是月不養生月子沒有坐好的話，是落毛會留下小毛病的，日后是病大不能百科會難受的，所以女性朋友就要更加注意怎么做小月子不落毛病的事項生活注意事項了，流產后的忘禁網調養其實很多方面要注意，不能行房事哦，做小注意止不能盆浴。月不養生

坐小月子的落毛5大注意事項

1、禁止X生活

在坐小月子期間的病大不能百科話，對于這一點就要尤為注意，事項生活不要去行房事，忘禁網不論是做小注意止男方還是女方都要克制一些，以免對于自己的月不養生健康不利，不僅影響子宮的落毛恢復且還會引起宮內感染，如果要洗澡的話，也是不能選擇盆浴的，最好是淋浴，流產完10天之后，可用溫熱的水洗。

2、休息調養

由于剛流產完，身體是比較虛弱的，那么就要注意臥床休息，在流產后或者引產后一周內是要注意休息的，最好是臥床休息，自己是不要去干很重的體力活，不宜長時間的在戶外活動。

3、注意保暖

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在做小月子期間的時候，是要注意保暖的，自己要及時增添衣物，避免受涼，如果自己在室內的溫度過低的話，那么就要注意避免受涼引起的各關節疼痛，要注意采取一定的保暖措施。

4、重視私處衛生

女性的私處健康是很重要的，在坐小月子期間也是要注意，可有惡露排出，是需要注意清理，以免自己患上婦科炎癥就不好，它一般在產后4到6個星期干凈。

5、飲食

在飲食上也是要多加注意的，盡量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，而且不要吃寒涼的食物，像是西瓜等之類的食物不宜，可以多吃一些有助于保暖的溫熱食物，比如羊肉等，可多食用些蔬菜水果。

怎么做小月子不落毛病，上面是需要注意的5大注意事項，對于上面說到的第一點是要尤其注意的，以為它可是禁止的，女性在坐小月子期間不僅要注意保暖，還要注意飲食補充營養，也要注意調節自己的情緒。

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(責任編輯：中醫養生)